フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて中火で熱し、ニンニクが香ってきたらトマト缶、スパゲティの茹で汁、ツナ、コンソメ、玉ねぎを入れて8分ほど混ぜながら弱火で煮ま … 手作りツナは美味しいの~今度はパスタにしましたツナを作った時に使ったハーブ入りのにんにくオイルを使って、 ブロッコリーの茎も使って、エコなメニューです皮をむい… ニンニクと玉ねぎをみじん切りにします。 2. トマトの水煮(缶詰・ホール) 1/2缶 ベーコン 2枚 にんにく 1/2かけ ブロッコリー 1/2株 ツナ(缶詰) 小1缶 塩・オリーブ油 各適量 カッテージチーズ 適量. フライパンに、オリーブオイルを熱し、1を炒め、ツナ缶を入れてさらに炒めます。 3. トマトとツナをメインにした簡単でおしゃれなパスタレシピをご紹介します。濃厚でおいしいクリームパスタから、簡単にできるトマト缶レシピ、さっぱりおいしい冷製パスタまで、アレンジは自由!その日の気分に合わせてレシピを選んでみてくださいね。, 料理を作ることも食べることも大好きなpomです。毎日の食事は簡単にできるお手軽料理がメインです。休日や時間があるときには、友人と一緒にちょっと凝った料理を作るのも楽しみのひと…もっとみる, living 3.のソースへツナと1.で柔らかくなったブロッコリーを加えて混ぜ合わせて一煮立ちさせる。 5. ブロッコリーは小房に切り分け、茎の部分は皮を厚めにむき、中の芯を細かく刻みます。 沸騰したお湯に塩を加え、ブロッコリーの房とパスタを同時に入れ2分程茹でます。 ポイントはツナのオイルをそのまま使うこと。身近な材料でお店の味になります。 材料 (大人2人分+子ども2人分) スパゲッティ(7分ゆで) 300g ツナ(缶詰・オイル) 1缶 分量は適当です。。パスタ,ブロッコリー,たまねぎ,ツナ,トマトピューレ,ケチャップ,コンソメ,塩こしょう,砂糖,オリーブオイル 15分 456kcal 2.7g. 1. 野菜のブロッコリーを使って簡単おいしい和風のおかずを作りませんか?マヨネーズで和えただけのお馴染みのレシピだけじゃなく、和風アレンジのサラダやパスタをレパートリーに増やしましょう! 毎日の献立以外にもお弁当のおかずにも使えますよ。 アクセントに、ケチャップやマスタードを使っているのが特徴です。, フレッシュなプチトマトとツナが入ったバジルのクリームパスタです。パセリソースはフードプロセッサーで簡単に作ることができます。パセリソースとクリームソースを混ぜることでパセリのクリームソースを作ることができるのですね。 いろいろな料理に合わせやすいブロッコリーは、パスタ料理でも万能ぶりを発揮します。クリーム・アンチョビ・トマト・和風など、パスタのソースやタイプ別に、とっておきのブロッコリーパスタのレシピをご紹介します。すぐにでも使えるレシピばかりなので、ぜひお試しくださいね! トマトとツナをメインにした簡単でおしゃれなパスタレシピをご紹介します。濃厚でおいしいクリームパスタから、簡単にできるトマト缶レシピ、さっぱりおいしい冷製パスタまで、アレンジは自由!その日の気分に合わせてレシピを選んでみてくださいね。 バター香るなめらかクリームパスタ ブロッコリーのクリームパスタ | moguna [モグナ] 【材料】2人分 ショートパスタ…130g ブロッコリー…1/2株 1 ブロッコリーは小房に分け、玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、フライパンを傾けて焦がさないように炒める。 3 にんにくの香りが立ってきたら玉ねぎを入れて炒める。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ブロッコリーツナトマトパスタ♪」のレシピページです。 鍋に分量外の湯2000mlを沸かして塩を加え、表示のゆで時間通りにゆでてザルに上げ、水気をきる。 3 (1)のソースに生クリームを加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。� ツナと合わせたソースのパスタレシピ 【1】ツナとなすのトマトクリームパスタ. 1 ブロッコリーは小さめの小房に分ける。 2 トマトはひと口大に切る。 3 スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。 ツナとトマトが奇跡の旨味の相乗効果をおこす絶品パスタです。ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果で美味しさが天井を飛び越えます。材料は全てジップロックコンテナーに入れチンするだけなので… パスタといえば、スタンダードなスパゲッティやマカロニ。ストックしている人も多いかとは思いますが、たまにはショートパスタを使ってみるのはいかがでしょう?さまざまな形や色の種類があるので、同じパスタ料理でもグッとオシャレに仕上がりますよ! 定番のトマトソースをアレンジして、野菜たっぷり具だくさんに。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気&失敗しないレシピや献立がたくさん!食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11778件掲載! ブロッコリーとツナのショートパスタスープ トマト味のレシピを紹介します。日本でたった一つ、ブルガリアから認められた本場の味「明治ブルガリアヨーグルト」。 盛り付けには、オリーブや飾り用のパセリを添えることでおしゃれな雰囲気にすることができます。. 2にトマト缶とコンソメを入れて煮詰めます。 4.で出来上がったソースへ2.のゆでたパスタを入れて全体がまざるようにからめる。 作り方 【1】ベーコンは1cm幅に、にんにくはみじんに切り、ブロッコリーは小房に分ける。 いろいろな料理に合わせやすいブロッコリーは、パスタ料理でも万能ぶりを発揮します。クリーム・アンチョビ・トマト・和風など、パスタのソースやタイプ別に、とっておきのブロッコリーパスタのレシピをご紹介します。すぐにでも使えるレシピばかりなので、ぜひお試しくださいね!, 以前は旅の楽しさを伝える仕事、今は地域や食の魅力を伝える仕事に従事。国内外問わず、その土地ならではの食とお酒を味わうのが大好きです!, living PR, どんなパンでも、おまかせでおいしくなる!?最新オーブントースターBistro(ビストロ)をmacaroni編集部員が体験, プレゼントキャンペーン第10弾!豪華商品 UCC「ドリップポッド」が900名様に当たる!, 2月3日は節分の日。今回は、巻き寿司のレシピや、余りがちな福豆を使ったアレンジレシピをご紹介します。ぜひお役立てください!, いちご好き待望の季節がやってきました♪今回は、いちごたっぷりのお手軽ミルフィーユや、いちごバターなど、旬のいちごを味わうためのレシピを厳選してお届けします!, にんにくの香りを移したオリーブオイルで、大きめにカットしたトマトとツナを炒めます。ツナ缶はオイルごと投入!少しさっぱり食べたい時は、ノンオイルのツナ缶にするか、オリーブオイルの量を加減してみて。, トマトは食感を残すために大きくカットしているので、フライパンに投入したら、あまり火にかけすぎないことがコツ。生のトマトは炒めすぎると食感がなくなり、見た目も悪くなります。, 生クリームと玉ねぎの甘みにトマトの酸味がマッチしたトマトとツナのクリームパスタです。生クリームを入れる前にソースをしっかり煮込むとおいしいですよ。お好みで、ナスなどを加えてもおいしくいただけます。, 生トマトをたっぷり使ったフレッシュな味わいが特徴のクリームパスタです。カロリーが気になるクリームパスタですが、このレシピならばノンオイルツナを使い、生クリームも少量しか使わないので、低カロリーで楽しめますよ。 PR, プレゼントキャンペーン第10弾!豪華商品 UCC「ドリップポッド」が900名様に当たる!, どんなパンでも、おまかせでおいしくなる!?最新オーブントースターBistro(ビストロ)をmacaroni編集部員が体験, 2月3日は節分の日。今回は、巻き寿司のレシピや、余りがちな福豆を使ったアレンジレシピをご紹介します。ぜひお役立てください!, いちご好き待望の季節がやってきました♪今回は、いちごたっぷりのお手軽ミルフィーユや、いちごバターなど、旬のいちごを味わうためのレシピを厳選してお届けします!, むずかしいと思われがちなクリームパスタが、鍋ひとつでラクラク作れます。鮭の水煮缶を利用すると、汁も身も無駄なく使え、切る手間も省けてとっても便利。こっくりとしたクリームソースは、クリームチーズと牛乳で作ります。牛乳のかわりに生クリームを使うと、よりクリーミーな仕上がりに。, パスタとソースとブロッコリーを和えるだけのお手軽クリームパスタ。こちらのクリームソースは、ツナと生クリームに麺つゆを加えてまろやかに仕上げます。麺つゆのタイプや濃さによって味が変わるため、お好みで量を調整してくださいね。ピンクペッパーを散らすと、味がキリリと引き締まります。, ブロッコリーをソースに使うアレンジレシピ。ブロッコリーをゆで、アツアツのうちにフォークの背でつぶしましょう。豆乳を加えて作るクリームソースは、あっさりとヘルシーな味わい。ブロッコリーの栄養が溶け込んだソースを、パスタによ~く絡めて召し上がれ!, 卵黄を崩し、パスタに絡めていただく新感覚のカルボナーラ。ブロッコリーのほか、タマネギ、ニンジン、ピーマン、しめじと野菜の種類が多く、彩りもきれいです。食卓に出したら、思わず歓声が上がりそう。ガッツリ食べたいときにおすすめです。, カレー風味のスパイシーなソースが、食欲をそそるひと皿。生クリームにカレー粉と白ワインを加え、ソースにとろみとコクを出しましょう。ブロッコリーをはじめ、具材の野菜は炒めすぎず、食感を残すことがおいしく作るコツ。ビールがすすむ味ですよ!, ブロッコリーと牡蠣はクリーム系のパスタに相性抜群なんです。リコッタチーズと生クリームのソースに牡蠣のエキスが溶け込み、旨味がギュッと凝縮。パンにつけて食べてもおいしいですよ。海と大地の恵みをたっぷり味わえます。, ブロッコリーパスタを作ろう!クリーム・アンチョビ・トマト・和風派?ソース別活用レシピ28選. ツナトマトパスタのカロリーは462.5g(一皿)で782キロカロリー,100gで169kcal、セレンやモリブデンの栄養(成分)が多く,ツナトマトパスタ(主食)は別名ツナトマトスパゲッティーといい,おすすめ度は2.5,腹持ち4,栄養価は3.5。 きょうの15分ランチはブロッコリーのうま味とツナのうま味を活用したパスタです。以前紹介したツナ昆布パスタは、ツナのうま味成分・イノシン酸と塩昆布のうま味成分・グルタミン酸の相乗効果を活用しましたが、実はブロッコリーにもグルタミン酸が豊富。 ツナとブロッコリーのトマトソースパスタ ツナ缶、ブロッコリー、玉ねぎ、にんにく、●トマトの水煮缶(カット)、●水、●塩、顆粒コンソメ、●こしょう、パスタ、オリーブオイル by メリッコ つくったよ 1 渡辺麻紀さんによるブロッコリーとツナのスパゲティのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! そこへ豆乳とトマト缶、※の調味料を入れて少し煮込む。 4. にんにくの香りが食欲をそそる、ちょっと和風のパスタです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気&失敗しないレシピや献立がたくさん!食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11778件掲載! シンプルで超カンタン!ブロッコリー丸ごと使った美味しいパスタです。パスタもブロッコリーも一緒に茹でちゃうので、手間いらず。 ブロッコリーが柔らかくなっているので、潰しながらパスタに絡めれば美味しいソースになります。ガーリックと塩・ブラックペッパーで簡単味付。 ツナとトマトソースのワンポットパスタ/池田 絵美のレシピ。 [洋食/麺料理(パスタ等)]のレシピです。 ひとつのお鍋で仕上げるワンポットパスタ。 ②パスタと一緒にブロッコリーも茹でる ③フライパンにオリーブオイルを入れ にんにく、玉ねぎを炒める ④玉ねぎがしんなりしたら 茄子、パプリカを加え炒め カットトマト缶を入れ弱火で煮込む ⑤☆を入れさらに煮込み ブロッコリー、ツナを混ぜる スパゲッティはよく食べるけれど、おうちでペンネ料理を頂く機会はありますか?同じパスタの仲間だから、いつものレシピをペンネに変えるだけでも、とってもおしゃれな料理になっちゃいます。おうちでぱぱっと作ることのできる、ペンネレシピをまとめてみました♪